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Les différentes formes d'entrainements dans le judo Note : /5

15 juillet 2014 14:54

Les différentes formes d'entrainements dans le judo
Tandoku-Renshu : " désigne l'entraînement en solitaire sans l'aide d'un partenaire "7. Uchi-komi : signifie « rentrer en contact ». Se pratique à deux pour travailler en répétition l'entrée d'une projection (déséquilibre, placement du corps, lancement... Lire la suite
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